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　　原標(biāo)題：陪孩子寫作業(yè)的七個(gè)步驟、三個(gè)規(guī)矩，家長堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)看到變化

　　提起陪娃寫作業(yè)的痛苦，相信每個(gè)家長都有一堆“苦水”要倒。

　　比如，孩子總是分心，一會(huì)兒玩筆，一會(huì)兒又要喝水，一個(gè)小時(shí)的作業(yè)能拖成三個(gè)小時(shí)，讓人急得直跳腳。

　　為什么陪孩子寫個(gè)作業(yè)這么難？我們到底該不該陪孩子寫作業(yè)？

　　作為一名已走出陪娃寫作業(yè)“磨難期”的家長，我的答案是“可以陪，但一定要用對(duì)方法，抓好重點(diǎn)，不然的話，你只會(huì)越陪越累，還不見得有效果！”

　　分享陪孩子寫作業(yè)的“七個(gè)步驟、三個(gè)規(guī)矩”，建議各位家長收藏起來認(rèn)真看看，堅(jiān)持踐行一個(gè)月，或許你也能很快解脫。

　　第一步：先運(yùn)動(dòng)，再寫作業(yè)

　　現(xiàn)在的孩子，真不像我們80、90后小時(shí)候，可以在課間或者上下學(xué)的路上盡情奔跑釋放精力。

　　課間10分鐘，為了孩子的安全，老師會(huì)叮囑他們“不要跑”，上下學(xué)路上還都是父母車接車送。

　　這種模式，對(duì)于天性好動(dòng)、精力旺盛的孩子，簡直就是“酷刑”。此時(shí)，如果我們還要求他放學(xué)后就立馬寫作業(yè)，他內(nèi)心不反抗才怪。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)大學(xué)院副教授John J. Ratey在其著作《能鍛煉到大腦的只有運(yùn)動(dòng)!》中提到，運(yùn)動(dòng)可以物理性地增強(qiáng)大腦的基礎(chǔ)構(gòu)造，提升日常學(xué)習(xí)、工作的效率。

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，使孩子更有精神，還可以刺激大腦神經(jīng)元生長，提高學(xué)習(xí)能力。

　　所以，作為家長，我們不要急著讓孩子到家就寫作業(yè)，不妨安排他們?cè)谛^(qū)玩一會(huì)，跳會(huì)繩，打會(huì)球……

　　若時(shí)間緊張，也可步行或者安排孩子騎車回家，甚至不坐電梯改為爬樓回家都是不錯(cuò)的選擇。

　　第二步，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境

　　仔細(xì)觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多孩子之所以靜不下心來寫作業(yè)，主要是寫作業(yè)的環(huán)境有很多干擾他的因素。

　　比如，桌面上亂七八糟的東西太多，家里有人在看電視玩手機(jī)，他總是忍不住分心。

　　在寫作業(yè)前，先讓孩子檢查下桌面，保證桌面上只放必要的學(xué)習(xí)用品，控制家里的噪音。

　　此外提醒孩子把所有的雜事都處理好，比如，如果渴先喝水、去趟上廁所、如果餓就先吃點(diǎn)東西墊墊肚子。

　　一切準(zhǔn)備就緒，接下來就不能隨便離開座位了。

　　第三步，給作業(yè)“由易到難”排個(gè)序

　　女兒有一個(gè)記作業(yè)的本子，每次都是按照語數(shù)英三科排序的方式記錄作業(yè)。

　　每次坐到書桌前的第一件事，我就是讓他給這些作業(yè)排個(gè)序，一般她都會(huì)按照完成時(shí)間由短到長的方式排序。

　　并且每寫完一項(xiàng)，他都會(huì)在相應(yīng)的位置打個(gè)對(duì)勾，然后再繼續(xù)下一項(xiàng)。

　　這樣做的好處是，能夠讓她更高效地管理時(shí)間，也能讓她清晰地看到自己的進(jìn)度，增強(qiáng)完成作業(yè)的成就感。

　　第四步，將作業(yè)中涉及知識(shí)復(fù)習(xí)一遍

　　對(duì)“艾賓浩斯遺忘曲線”有所了解的人都知道，新學(xué)習(xí)的知識(shí)如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，就會(huì)很快被遺忘。

　　很多孩子之所以寫作業(yè)慢，就是因?yàn)檫z忘了當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，只能邊翻書邊寫。

　　先復(fù)習(xí)再寫看似浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際操作后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種做法不僅會(huì)大大縮短作業(yè)時(shí)間、提高作業(yè)效率，還能幫助孩子養(yǎng)成主動(dòng)梳理知識(shí)的好習(xí)慣，為日后更復(fù)雜的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

　　第五步，進(jìn)入“考試”模式

　　有過考試經(jīng)驗(yàn)的人都知道，相比平時(shí)寫作業(yè)，考試時(shí)心態(tài)更緊張，注意力更集中，對(duì)時(shí)間的把握也更為關(guān)鍵。

　　這是因?yàn)榕c平時(shí)相比，考試時(shí)人的大腦更加活躍，特別是與認(rèn)知功能相關(guān)的腦區(qū)，比如前額葉皮層、頂葉皮層等區(qū)域，這種大腦的活動(dòng)變化有助于我們更高效、專注的處理問題。

　　所以，我們一定要給孩子立好寫作業(yè)時(shí)的三條規(guī)矩：

　　第一條，根據(jù)作業(yè)量合理預(yù)估，讓孩子在限定時(shí)間內(nèi)完成，到了時(shí)間寫不完也要暫停。

　　對(duì)于低年級(jí)的孩子，如果一項(xiàng)作業(yè)的作業(yè)量過大，也可以將作業(yè)分解成小任務(wù)，采用“番茄工作法”，設(shè)定25分鐘專注學(xué)習(xí)，5分鐘休息，幫助孩子提高專注力。

　　第二條，一旦開始寫作業(yè)，就試做開始測(cè)試，期間不能翻書、也不能喊媽媽，更不能隨意離開書桌，遇到不會(huì)的可以憑感覺寫，或者直接空下；

　　第三條，一定要規(guī)范書寫，不要為了趕時(shí)間就字跡潦草、敷衍了事，每一筆一劃都要認(rèn)真對(duì)待，這樣既能養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，還能提高作業(yè)質(zhì)量。

　　等到了時(shí)間我們?cè)俸秃⒆右黄饳z查作業(yè)，針對(duì)未完成部分分析原因，回顧相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，讓孩子在模擬考試的過程中，真正提升自主學(xué)習(xí)與時(shí)間管理能力。

　　第六步：檢查、答疑

　　在我看來，這一步可以說是“陪孩子寫作業(yè)七步驟中最關(guān)鍵的一步”。

　　因?yàn)橐沁@步?jīng)]落實(shí)到位，前面那些努力就都白費(fèi)了。

　　畢竟對(duì)孩子而言，寫作業(yè)的意義就在于檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，找出自身的不足與錯(cuò)誤，只有這樣，孩子才能有針對(duì)性地糾錯(cuò)學(xué)習(xí) 。

　　不過，這里需要提醒各位家長的是，我們給孩子檢查、答疑的時(shí)候，一定不要直接告訴孩子答案，也不要直接指出他哪個(gè)題錯(cuò)了。

　　而是圈定一個(gè)范圍，引導(dǎo)孩子自主思考，比如，這三道題里有一道寫錯(cuò)了，引導(dǎo)孩子自主思考，實(shí)在不行就帶他一起看看涉及的知識(shí)點(diǎn)，嘗試讓孩子自己把錯(cuò)誤找出來并改正。

　　用提問、檢查的辦法，逼迫孩子多動(dòng)腦、勤思考，逐漸養(yǎng)成他們獨(dú)立思考的能力，提升學(xué)習(xí)能力。

　　第七步，整理錯(cuò)題

　　很多孩子，甚至家長都認(rèn)為小學(xué)知識(shí)不難，孩子之所以做錯(cuò)，多是因?yàn)?ldquo;粗心”，所以，沒有必要整理“錯(cuò)題集”。

　　這種做法實(shí)際上是對(duì)孩子學(xué)業(yè)前途的不負(fù)責(zé)任。

　　據(jù)調(diào)查顯示，99%的高考狀元都有一本自己整理的錯(cuò)題集。

　　錯(cuò)題，本身就是孩子的薄弱環(huán)節(jié)，聽家長、老師解釋或者看完答案并不代表你完全掌握了。

　　那只是瞬間記憶，如果不分析和總結(jié)這類題目后續(xù)該如何應(yīng)對(duì)，以及需要注意的問題，下次做錯(cuò)的概率依舊會(huì)很大。

　　所以，無論什么原因做錯(cuò)的題，我們都應(yīng)該提醒孩子把他抄錄在錯(cuò)題本上，并且詳細(xì)分析錯(cuò)誤原因，寫下正確解法與思路總結(jié)，時(shí)常復(fù)習(xí)，避免再犯同類錯(cuò)誤 。