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　　原標(biāo)題：寶寶出現(xiàn)這種情況，以后發(fā)育會落后同齡人，父母要及時糾正

　　昨天去堂哥家看望小侄女，吃完午飯后又聊了一個鐘頭，看下時間都快一點半了，還以為小家伙已經(jīng)去午睡了，結(jié)果扭頭一看，竟還在看電視。堂嫂就開始抱怨，這小家伙基本都不午睡，偶爾特別困的時候還會瞇一會。平時不論怎么哄她，她都不愿意睡覺，所以后來索性也就放棄了。

　　聽完這些，我都忍不住想責(zé)備堂嫂了。要知道，對于孩子來說，午睡是件極其重要的時間。不少研究指出，孩子的認(rèn)知與注意力等方面的發(fā)展其實在白天睡覺時進(jìn)行會更有利。而且，如果白天給小家伙提供一個舒適且刺激少的睡眠環(huán)境，那么他們晚上入眠時會更快且更穩(wěn)定，相對來說睡質(zhì)也會更好。雖然看似只是簡單的午睡，但實際上卻會影響到整個睡眠體系。

　　新生兒每天的睡時一般在20小時左右，隨著他們慢慢長大，睡時也會慢慢減少。但不論如何，孩子都需要午睡，可能很多寶媽覺得幼稚園規(guī)定孩子午睡，只是能減輕些帶娃的負(fù)擔(dān)，其實并不然，因為他們深知午睡對孩子有多大的影響。所以，最好讓小家伙每天有1——2個小時的午睡，否則他們的腦部與機體發(fā)育都會弱于其他孩子。

　　那怎么才能讓小家伙快速入睡呢？來看看下面這三個意見。

　　一．誘惑法

　　寶媽們可以和小家伙商量，只要他們?nèi)ノ缢?，等他們睡醒了便會有個小獎勵，這個獎勵可以是他們喜歡吃的水果，最好不要是零食。但這種方法也不能常用，否則他們會養(yǎng)成習(xí)慣。

　　二、催眠法

　　寶媽們可以將小家伙抱著，或是放在床上，給他們輕哼兒歌，而且反復(fù)哼唱同一首歌?；蛘呖梢試L試著念古詩給他們聽，他們在重復(fù)的頻率域音調(diào)下會慢慢產(chǎn)生出倦意，其實這就是變相的催眠。

　　三、裝睡法

　　直接告訴小家伙該去午休了，而且你也很困，同時還要把他們所有的玩具都收拾起來，放置到他們夠不著的地方。做完這些以后，寶媽們就躺在床上裝睡，不管小家伙怎么鬧騰都要忍著，等他們實在無聊或是折騰夠了，也就會有困意了，但這些前提是在一個安靜的環(huán)境中。

　　總之，要求孩子午睡是必須的，如果小家伙不喜歡午睡，就嘗試著去改變，畢竟這也會影響到他們較多的方面。其實孩子成才與否，都是從這些小細(xì)節(jié)開始抓起的。