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　　原標(biāo)題： 高考結(jié)束，為何成了自卑的起點(diǎn)？過來人的真實(shí)心聲

　　高考這場看似決定命運(yùn)的考試，似乎并未帶來他們期待中的輕松與自信，反而成了自卑感的起點(diǎn)。這背后究竟隱藏著怎樣的真相？讓我們聽聽過來人的心聲。

　　一、高考成績的落差感

　　高考結(jié)束后，考生們最關(guān)心的莫過于自己的成績。當(dāng)成績公布時，有人歡喜有人憂。對于那些未能達(dá)到自己預(yù)期成績，或是與身邊同學(xué)相比顯得不夠出色的考生來說，他們可能會開始質(zhì)疑自己的能力，產(chǎn)生自卑感。這種落差感不僅來自于分?jǐn)?shù)的比較，更來自于對未來發(fā)展的擔(dān)憂和不安。

　　二、社交圈子的變化

　　高考結(jié)束后，考生們即將步入大學(xué)或社會，面臨著全新的社交環(huán)境。在這個新的圈子里，他們可能會遇到來自五湖四海、背景各異的人。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人時，一些考生可能會產(chǎn)生自卑感。這種自卑感不僅影響了他們的社交能力，還可能導(dǎo)致他們在未來的競爭中處于不利地位。

　　三、心理預(yù)期的調(diào)整

　　在高考前，考生們往往被寄予了很高的期望。他們被家人、老師和社會寄予厚望，認(rèn)為自己應(yīng)該取得優(yōu)異的成績，進(jìn)入理想的大學(xué)。然而，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與預(yù)期產(chǎn)生差距時，一些考生可能會感到失望和沮喪。這種心理預(yù)期的調(diào)整過程往往伴隨著自卑感的產(chǎn)生，讓他們對自己的評價過于負(fù)面。

　　四、自我認(rèn)知的缺失

　　高考結(jié)束后，考生們需要開始重新審視自己的能力和價值。然而，由于長期以來的應(yīng)試教育和分?jǐn)?shù)導(dǎo)向的評價體系，一些考生可能對自己的認(rèn)知存在偏差。他們可能過于關(guān)注自己的不足和缺點(diǎn)，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。這種自我認(rèn)知的缺失也是導(dǎo)致自卑感產(chǎn)生的一個重要原因。

　　五、如何克服自卑感

　　面對自卑感，考生們需要采取積極的措施來克服它。首先，要正視自己的不足和缺點(diǎn)，并努力改進(jìn)和提高。其次，要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并學(xué)會欣賞和肯定自己。此外，還可以通過參加社交活動、拓展興趣愛好等方式來增強(qiáng)自信心和社交能力。最重要的是要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

　　總之，高考結(jié)束并不意味著一切都結(jié)束了。對于那些產(chǎn)生自卑感的考生來說，重要的是要學(xué)會面對自己的不足和缺點(diǎn)，并積極尋找解決辦法。只有這樣才能真正克服自卑感實(shí)現(xiàn)自我價值。