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　　原標(biāo)題： 高考結(jié)束，為何成了自卑的起點(diǎn)？過(guò)來(lái)人的真實(shí)心聲

　　高考這場(chǎng)看似決定命運(yùn)的考試，似乎并未帶來(lái)他們期待中的輕松與自信，反而成了自卑感的起點(diǎn)。這背后究竟隱藏著怎樣的真相？讓我們聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人的心聲。

　　一、高考成績(jī)的落差感

　　高考結(jié)束后，考生們最關(guān)心的莫過(guò)于自己的成績(jī)。當(dāng)成績(jī)公布時(shí)，有人歡喜有人憂。對(duì)于那些未能達(dá)到自己預(yù)期成績(jī)，或是與身邊同學(xué)相比顯得不夠出色的考生來(lái)說(shuō)，他們可能會(huì)開(kāi)始質(zhì)疑自己的能力，產(chǎn)生自卑感。這種落差感不僅來(lái)自于分?jǐn)?shù)的比較，更來(lái)自于對(duì)未來(lái)發(fā)展的擔(dān)憂和不安。

　　二、社交圈子的變化

　　高考結(jié)束后，考生們即將步入大學(xué)或社會(huì)，面臨著全新的社交環(huán)境。在這個(gè)新的圈子里，他們可能會(huì)遇到來(lái)自五湖四海、背景各異的人。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人時(shí)，一些考生可能會(huì)產(chǎn)生自卑感。這種自卑感不僅影響了他們的社交能力，還可能導(dǎo)致他們?cè)谖磥?lái)的競(jìng)爭(zhēng)中處于不利地位。

　　三、心理預(yù)期的調(diào)整

　　在高考前，考生們往往被寄予了很高的期望。他們被家人、老師和社會(huì)寄予厚望，認(rèn)為自己應(yīng)該取得優(yōu)異的成績(jī)，進(jìn)入理想的大學(xué)。然而，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與預(yù)期產(chǎn)生差距時(shí)，一些考生可能會(huì)感到失望和沮喪。這種心理預(yù)期的調(diào)整過(guò)程往往伴隨著自卑感的產(chǎn)生，讓他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)于負(fù)面。

　　四、自我認(rèn)知的缺失

　　高考結(jié)束后，考生們需要開(kāi)始重新審視自己的能力和價(jià)值。然而，由于長(zhǎng)期以來(lái)的應(yīng)試教育和分?jǐn)?shù)導(dǎo)向的評(píng)價(jià)體系，一些考生可能對(duì)自己的認(rèn)知存在偏差。他們可能過(guò)于關(guān)注自己的不足和缺點(diǎn)，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。這種自我認(rèn)知的缺失也是導(dǎo)致自卑感產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。

　　五、如何克服自卑感

　　面對(duì)自卑感，考生們需要采取積極的措施來(lái)克服它。首先，要正視自己的不足和缺點(diǎn)，并努力改進(jìn)和提高。其次，要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并學(xué)會(huì)欣賞和肯定自己。此外，還可以通過(guò)參加社交活動(dòng)、拓展興趣愛(ài)好等方式來(lái)增強(qiáng)自信心和社交能力。最重要的是要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

　　總之，高考結(jié)束并不意味著一切都結(jié)束了。對(duì)于那些產(chǎn)生自卑感的考生來(lái)說(shuō)，重要的是要學(xué)會(huì)面對(duì)自己的不足和缺點(diǎn)，并積極尋找解決辦法。只有這樣才能真正克服自卑感實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。