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　　原標(biāo)題：行動(dòng)學(xué)習(xí)：高效學(xué)習(xí)的四個(gè)方法

　　引入

　　在職場(chǎng)，我們常常要參加各式各樣的培訓(xùn)，有時(shí)候我就在想一個(gè)問題，究竟我們需要怎樣的學(xué)習(xí)，才能真正提高自己的能力？很多時(shí)候，花時(shí)間去參加一些培訓(xùn)課程，但感覺既浪費(fèi)了時(shí)間，又沒學(xué)到什么實(shí)質(zhì)性的東西。

　　我們所處的這個(gè)時(shí)代，“學(xué)什么”已經(jīng)比“學(xué)就好了”更重要了。在選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，我們希望：

　　難度適合自己的：學(xué)習(xí)內(nèi)容要在自己的理解和能力范圍內(nèi)，挑戰(zhàn)適度，方便進(jìn)入心流狀態(tài)。

　　能馬上應(yīng)用的：學(xué)習(xí)的知識(shí)要能迅速在實(shí)際工作中應(yīng)用。

　　能解決當(dāng)前問題的：學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，能夠解決實(shí)際遇到的問題。

　　有輸出的：通過學(xué)習(xí)能夠產(chǎn)出具體的成果，幫助鞏固所學(xué)知識(shí)。

　　為了實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)，GOBE總結(jié)了“行動(dòng)學(xué)習(xí)”四個(gè)方法。

　　怎么學(xué)？“行動(dòng)學(xué)習(xí)”，四個(gè)方法

　　1. 實(shí)踐：功利性學(xué)習(xí)，立馬就可以用上的

　　實(shí)踐是最好的學(xué)習(xí)方法，尤其是在職場(chǎng)中。功利性學(xué)習(xí)意味著學(xué)習(xí)的目的非常明確，就是為了立即應(yīng)用。比如，學(xué)一門新軟件，馬上在工作中用它來提高效率。這樣的學(xué)習(xí)不僅能迅速提升我們的技能，還能帶來即時(shí)的成就感和反饋。

　　2. 模仿：學(xué)習(xí)高手的學(xué)習(xí)方法，掌握底層邏輯

　　模仿是學(xué)習(xí)的一種高效方式，但并不是簡(jiǎn)單地復(fù)制別人的行為，而是要學(xué)習(xí)他們的底層邏輯。舉個(gè)例子，拿到別人的PPT很簡(jiǎn)單，但如何理解和內(nèi)化其中的內(nèi)容才是關(guān)鍵。我們要模仿的，是高手的思維方式和解決問題的框架，而不是表面的形式。

　　3. 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法：通過教會(huì)他人來強(qiáng)化自己

　　費(fèi)曼學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)通過教會(huì)他人來鞏固自己的理解。自己動(dòng)手寫課件，并用自己的語言講解出來，這樣才能真正掌握知識(shí)。聽課學(xué)習(xí)的過程也可以應(yīng)用這個(gè)方法，如果在聽課過程中感覺無聊或沒有收獲，可以思考：如果我是老師，我會(huì)怎樣設(shè)計(jì)這門課程？這樣不僅可以提高聽課的有效性，還能鍛煉自己的教學(xué)設(shè)計(jì)能力。

　　4. “動(dòng)”起來：多維度的積極行動(dòng)

　　行動(dòng)學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)全方位的“動(dòng)起來”，包括：

　　心動(dòng)起來：保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，專注于學(xué)習(xí)本身，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　手動(dòng)起來：理論結(jié)合實(shí)踐，動(dòng)手操作，檢驗(yàn)和鞏固所學(xué)知識(shí)。

　　腦動(dòng)起來：聰明地模仿別人的學(xué)習(xí)框架和方法，內(nèi)化為自己的認(rèn)知體系。通過費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，轉(zhuǎn)變成老師的身份，教會(huì)別人。

　　眼動(dòng)起來：使用正確的閱讀方法和認(rèn)知策略，獲取深度知識(shí)。尋找一手資料進(jìn)行主題閱讀和專項(xiàng)學(xué)習(xí)，形成自己的理解和知識(shí)體系，最終輸出自己的學(xué)習(xí)成果。

　　寫在最后

　　不要期望輕易從別人的培訓(xùn)中學(xué)到知識(shí)，沒有經(jīng)歷過痛苦的凝結(jié)過程，又怎能輕易收獲知識(shí)的鉆石？真正的學(xué)習(xí)需要我們主動(dòng)行動(dòng)，積極實(shí)踐。通過行動(dòng)學(xué)習(xí)法，我們不僅能提升自己的能力，還能在職場(chǎng)中找到更多的成就感和成長(zhǎng)的空間。行動(dòng)起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的過程充滿了樂趣和意義。