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　　原標(biāo)題：陳果：　到底愛一個(gè)人愛的是什么？

　　幸福跟幸福感是兩碼事，幸福是別人看著你各種好 ，對(duì)你各種羨慕，你該有的都有。

　　所謂的幸福感是發(fā)自內(nèi)心的，如果再給你一次機(jī)會(huì)，是不是覺得自己過(guò)得是那樣的滿意。

　　所謂的幸福感就是再給你一次機(jī)會(huì)，你是不是還會(huì)選擇今天的生活，是不是還會(huì)選擇這樣一個(gè)人，看到他時(shí)是不是會(huì)充滿憐愛的想去觸摸，你跟他吵架之后你是不是依然會(huì)非常想他，這個(gè)才是真正的幸福感。

　　02

　　拿別人的生活和你換你換不換？你換就說(shuō)明你不夠幸福。

　　很多人對(duì)于幸福感的定義往往只是基于安全感，當(dāng)你安全感達(dá)到了你就覺得我應(yīng)該幸福，但你的心未必是這樣的，你的心無(wú)法欺騙你自己。

　　03

　　到底愛一個(gè)人愛的是什么？

　　他沒有很多錢你還會(huì)喜歡他嗎？那個(gè)人為什么會(huì)喜歡你？因?yàn)槟忝浪艕勰愕脑?，總有一天你?huì)失去他。

　　如果你愛的是擁有了很多錢、權(quán)的那個(gè)人的話，或是喜歡那個(gè)人的外表的話，總有一天會(huì)被取代。

　　04

　　關(guān)于單身這個(gè) " 單 " 字，我有兩種理解。

　　第一個(gè) " 單 " 是說(shuō)真的就是孤孤單單的那個(gè)單。

　　第二個(gè)是說(shuō)我只是在形式上是一個(gè)人，但是在我的內(nèi)在世界中，我并不感到孤單。

　　那么當(dāng)有人問(wèn)說(shuō)孤單這個(gè)單身久了 , 習(xí)慣單身的人會(huì)不會(huì)不太正常？

　　那我要說(shuō)的是，就要看這種單身是因?yàn)槲覀兒ε峦饷娴氖澜?，我們害怕走到他人的世界，我們害怕向其他的人敞開我們自己，或是我們害怕嘗試愛的關(guān)系，所以選擇縮在自己的那個(gè)舒適區(qū)里保持單身；還是我們一個(gè)人也能自得其樂(lè)，只是現(xiàn)在沒有碰到合適的。

　　即使我一個(gè)人的時(shí)候，我也把自己修煉的非常好，越來(lái)越好。

　　要看這種單身是哪種情況，如果是第二種情況我覺得結(jié)束單身只是早晚的問(wèn)題。

　　05

　　能駕馭的錢、權(quán)、性的人，其實(shí)就是能駕馭自我的人。

　　能駕馭自我的人是偉大的人。

　　就好比能坐懷不亂經(jīng)得起美色誘惑，知道自己應(yīng)該做什么的人才是最偉大的。

　　自己駕馭自己不是說(shuō)等于自己管自己。

　　自己管自己坦白講是很容易的，只要壓抑自己的欲望就好了。但壓抑的背面一定是崩潰和爆發(fā)。

　　它不會(huì)讓你的欲望消失的，只會(huì)讓你的欲望埋得更深，等到下次爆發(fā)的時(shí)候更加激烈和更具有破壞力，所以必須要有一種超越和升華，超越欲望。

　　06

　　這世界上什么東西都可以是好的，就看你是不是能駕馭！

　　苦難也是好的，就看你能不能駕馭，苦難可以讓你吸收到很多快樂(lè)沒有辦法提供的營(yíng)養(yǎng)。

　　07

　　酸甜苦辣咸每一個(gè)味道都有其他味道沒有辦法提供的營(yíng)養(yǎng)，比如苦瓜能夠明目，能夠清火，在飲食上要讓自己去品嘗每一種味道，不要挑食，身心其實(shí)是一致的 , 在身體上我們需要有酸甜苦辣咸所有的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)都要吸收。

　　人很奇怪的一點(diǎn)，我們身體上酸甜苦辣咸各種營(yíng)養(yǎng)都需要，但是在精神上，我們只喜歡甜，不喜歡苦，沒有人喜歡苦，這很正常，但問(wèn)題在于，你不喜歡苦，難道苦就不來(lái)了嗎，其實(shí)很多時(shí)候你越是刻意不讓自己吃苦，就會(huì)造成你最大的痛苦。

　　08

　　在親密關(guān)系中一個(gè)人的安全感來(lái)自自己，只有自己能給予自己，像吃糖果一樣，甜不甜只有親自品嘗的人心里知道。