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　　原標題：高三該不該嚴管孩子？考生和家長如何一起熬過這一年？

　　新高三已經(jīng)陸續(xù)開學，學生在面臨學業(yè)壓力的同時家長也在面臨該“嚴管”孩子還是“淺管”孩子的糾結(jié)中。

　　為此，我們?yōu)榇蠹曳窒砀呷⒆涌赡芙?jīng)歷的情況，家長應該如何“管”的經(jīng)驗，希望可以幫助大家緩解焦躁不安的情緒。我們一起迎接高三，實現(xiàn)目標，圓夢名校！

　　01

　　高三孩子可能經(jīng)歷的4個階段

　　高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到后期的停滯不前，每一個階段都有其特定的形式，現(xiàn)在為家長詳細敘述。

　　階段1：激情期

　　8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現(xiàn)為積極、勤奮、努力、投入，充滿信心。

　　家長對策：在這一時期，家長要做的工作就是保障后勤供給。

　　階段2：疲勞煩躁期

　　12月至次年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現(xiàn)為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

　　家長對策：在這一時期，家長要做的工作是營造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調(diào)整好的。

　　階段3：否定懷疑期

　　3月份隨著二輪復習的到來，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。

　　但是也有不少同學經(jīng)過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海里一片茫然。

　　家長對策：這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為別人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實際上是大家都在進步，排名不進步不代表考不上大學。

　　階段4：恐懼焦慮期

　　到了5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

　　家長對策：這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕。”之類的話去安慰孩子，因為這樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。

　　02

　　高三一年家長要做到6個不要

　　1.不要嘮叨不休

　　有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。每天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子；不時督促孩子要抓緊時間做作業(yè)；一天到晚在孩子耳邊嘮叨要刻苦、努力；千百次地說考不上大學沒有出息呀；無數(shù)次地比誰家孩子比你學習好呀；甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。

　　孩子一天到晚聽到的都是類似的話，是讓孩子極其反感的。這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習，甚至還會造成雙方的矛盾。

　　對孩子表達關心要看準時機，適時適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時候；囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響；平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活環(huán)境。

　　2.不要過度關心

　　有一個調(diào)查，“你最喜歡家長說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學生的回答是“什么也不要說，什么也不要做。”可見，孩子不歡迎家長的過度關心。

　　家長朋友們心里往往糾結(jié)，孩子不學習，你生氣；孩子學習，你心疼。其實對孩子精神上的關心和物質(zhì)上的關照都要適度，無關原則的約束少一點，多余的關心少一點。

　　我們盡量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，不要借關心之名，行監(jiān)督之實。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在周末時間適當?shù)乜纯措娨暋⒙犅犚魳坊蚬涔浣帧?/p>

　　3.不要過度不合理的補習

　　高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數(shù)。不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復習的時間，而且有揠苗助長之嫌；不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學習習慣——上課不認真聽講，反正也有人給補習，極容易形成惡性循環(huán)。

　　如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學習計劃，反而是有病亂投醫(yī)，大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜。

　　孩子考試成績不好，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力？

　　如果真想要幫孩子忙就要幫到正確的地方。當孩子確實是在學習上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導時，可以尋求班主任的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導資料或課程來學習。

　　4.不要盲目攀比

　　有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

　　所以不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對學習、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復習和考試。

　　要多進行縱向的自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

　　5.不要期望值過高

　　有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績的差別，總想著讓孩子進名校，為家長長臉，為家族爭光。目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

　　作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。

　　6.不要過度焦慮

　　以往很多家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。

　　家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子情緒不好影響復習，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。

　　不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

　　也請家長朋友們注意，不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如有些家長會說“這是大人的事，不用你管，你只要安心學習就行了。”這話看似合理，仔細想想，有誰能做到？

　　父母在一邊吵鬧，孩子在一邊漠然置之，安心學習？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，那樣會使孩子感到不安全和不知所措。在孩子面前，父母最好保持一致，如果有不同意見，要避開孩子進行討論，不要讓他感到只有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用。

　　03

　　作為過來家長的經(jīng)驗分享

　　第一，守護好孩子的擔當

　　高三是孩子走向成人的重要一年，高考是他們?nèi)松械谝粋€重要擔當，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個擔子他們必須自己挑起來。

　　作為家長，我們無法代替，卻可以守護，鼓勵他們?nèi)魏螘r候不要松懈，更不要逃避，通過高三的辛勤付出歷練自己的擔當能力。

　　我們要讓孩子明白，擔當不是空洞的勵志口號，是嚴謹?shù)募毠?jié)，是具體的行動，體現(xiàn)在切實的學習計劃中，體現(xiàn)在完成學校老師的要求中，體現(xiàn)在與同學的互助互幫中，體現(xiàn)在持之以恒的毅力中。

　　話又說過來，人都有脆弱的時候，何況處于長期緊張狀態(tài)的孩子？我們家長應細心察覺孩子的情緒變化，及時給予孩子鼓勵、欣賞，守護好他們的擔當。

　　第二，自覺與學校分工合作

　　專心扮演好家長的角色，自覺和學校形成分工合作。家長要做的主要有兩個方面：一是精神引領，二是后勤保障。

　　我們讓孩子擔當，首先我們家長自己要擔當，在日常生活中積極面對和承擔，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個積極向上的引領。

　　關于后勤保障，大家肯定各有高招，不過除了可口的飯菜、溫馨的關愛，還可以承擔起高校報名的大部分工作、提前研究專業(yè)志愿、特殊招生政策等。

　　第三，不妨超脫一點

　　高三要說家長一點不緊張不大可能，除非事不關己。估計現(xiàn)在許多家長已經(jīng)通過各種渠道聽到過各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會讓我們無所適從，自亂陣腳甚至產(chǎn)生焦慮。

　　其實糾結(jié)的事主要有以下幾個：

　　1.需不需要其他輔助學習？務必和孩子商量好，同時可以適當征求班主任的意見。

　　2.成績波動或者不理想怎么辦？這一年，估計會有一些家長和同學的情緒跟著成績排名波動。這里想引用北大光華學院2014級汪嘉倩同學參與招生工作后寫的一句話：高考真正審閱的，是備考時的堅毅品質(zhì)與從容心智，和報考時的獨立精神與自由意志。我們家長本應該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強的抗干擾能力。

　　3.要不要通過特殊招生低分上名校？特殊招生是對于考生進名校的又一次機會，在這里建議大家能報則報。不過特殊招生也有一些需要注意的地方，這時就需要家長多關注政策，為考生多多籌謀。另外，無論普通高考還是特殊招生，高考分數(shù)都是至關重要。

　　孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機，而是父母的格局。我們應盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來。

　　高三雖然以分數(shù)為重，但不只有分數(shù)。高中階段尚未完成，我們?nèi)砸膭钪С趾⒆訉W習以外的全面成長，珍惜在學校的每一天。分數(shù)是一時的，成長是一生的。