久久精品无码一区二区三区国产,日本视频一区二区,人人干人人爱,亚洲AV第二区国产精品

　　原標(biāo)題：深夜沉迷手機(jī)視力飆至2300度！這些習(xí)慣，正在傷害你的眼睛 

　　近日，山東菏澤一位70多歲的奶奶因視物模糊去醫(yī)院檢查，一測(cè)竟然近視2300度。孫女表示，爺爺奶奶每天睜開(kāi)眼就是玩手機(jī)，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年紀(jì)卻得了高度近視。

　　△視頻來(lái)源：海報(bào)新聞

　　網(wǎng)友紛紛表示，自己家老人也存在沉迷刷短視頻而導(dǎo)致眼部不適的情況。老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高發(fā)群體，他們刷視頻時(shí)，該如何正確用眼？生活中，我們都存在哪些用眼誤區(qū)？

　　01

　　關(guān)于近視的這幾個(gè)誤區(qū)

　　■視力18歲以后就定型了，不會(huì)漲?

　　伴隨著眼部發(fā)育的完善，很多人在成年之后的屈光狀態(tài)確實(shí)會(huì)逐步趨于穩(wěn)定，但不是到了這個(gè)節(jié)點(diǎn)就按下了停止鍵。如果存在用眼過(guò)度、病理性近視，即便已經(jīng)成年，近視還是有可能繼續(xù)發(fā)展的。

　　■得了近視眼就不會(huì)得老花眼了?

　　近視眼是由于眼軸變長(zhǎng)而導(dǎo)致的屈光不正，而老花眼則是由于晶狀體和睫狀肌老化導(dǎo)致的屈光力減退，一般隨年齡增長(zhǎng)而逐漸加重。近視眼和遠(yuǎn)視眼患者，到了一定年齡，都有可能出現(xiàn)老花眼的癥狀。

　　■關(guān)燈看手機(jī)省電，對(duì)眼睛影響不大?

　　睡前摸黑玩手機(jī)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，不斷變化的光影會(huì)給眼睛造成持續(xù)刺激，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致干眼癥，造成近視、散光加深，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)急性青光眼。對(duì)老年人而言，黃斑病變和白內(nèi)障發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

　　■ 躺著看手機(jī)舒服，對(duì)視力沒(méi)啥影響?

　　側(cè)躺著看手機(jī)看似舒適，實(shí)則更容易導(dǎo)致視力下降。長(zhǎng)期如此，不僅會(huì)造成視疲勞，而且會(huì)導(dǎo)致干眼癥、近視早發(fā)或近視度數(shù)增加過(guò)快，甚至發(fā)展為高度近視。

　　平躺時(shí)由于眼睛距離手機(jī)下方更近，需使用更多的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致眼肌痙攣和近視度數(shù)快速加深，長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致高度近視或誘發(fā)斜視。

　　02

　　經(jīng)常刷短視頻，收好這幾個(gè)護(hù)眼建議

　　老年時(shí)期（60歲以上）眼睛衰老加速，視力下降明顯，如果長(zhǎng)時(shí)間刷短視頻，飛蚊癥、青光眼、白內(nèi)障、黃斑變性等疾病容易威脅視覺(jué)健康。

　　愛(ài)眼護(hù)眼，首先要知道眼睛喜歡什么和不喜歡什么。