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　　原標題：智慧父母課：化解壓力、智慧家長如何守護孩子心理健康

　　各位尊敬的家長、老師們，大家好。今天與大家分享一個關(guān)于教育減壓的重要理念：“當層層教育壓力向下傳遞時，最終承受重負的往往是我們的孩子。

　　智慧的父母如同精準調(diào)節(jié)的壓力閥，懂得適時為孩子的情緒和心理‘卸包袱’，在日常生活中就積極投入陪伴，進行共情溝通，去真正【看見】并理解孩子的成長軌跡和情緒變化。”

　　我們曾提及“父母不必過于迎合老師”的觀點，在面對孩子在學校遇到的問題及負面情緒時，智慧的父母如何扮演好“減壓閥”的角色，助力培養(yǎng)出心理健康的孩子呢？

　　一賦一涵始終堅持因材施教的理念，強調(diào)尊重每個孩子的個性差異，以理解和接納的態(tài)度引導他們健康成長。

　　具體操作上，我們可以借鑒賀嶺峰教授對待女兒的獨特教育方式。有一次，當數(shù)學老師嚴厲訓斥他作為家長的責任缺失時，賀教授并未將這份壓力轉(zhuǎn)嫁給女兒，反而以積極的角度肯定了女兒近期的努力和進步。

　　他在女兒面前巧妙地淡化了老師的批評，聚焦于鼓勵和建設(shè)性意見，避免家庭成為學校壓力的延續(xù)。

　　賀教授的智慧在于，他深知為人父母的意義所在——不是單純傳遞外界壓力，而是要為孩子抵擋住一部分焦慮和不確定性，守護他們的內(nèi)心溫暖與幸福感受。即使外部環(huán)境無法輕易改變，但至少在家庭這一避風港灣中，我們要竭力創(chuàng)造一個充滿愛與支持的成長空間。

　　一賦一涵家庭教育倡導：無論家長面臨何種生活壓力，都應(yīng)時刻牢記，不要讓這些壓力消耗掉孩子的能量和靈氣。

　　我們需要學會因材施教，依據(jù)孩子的特點和需求提供適宜的引導和支持，共同構(gòu)建一個既能讓孩子安心學習又能快樂成長的家庭氛圍。同時，作為父母也要不斷提升自我，通過不斷學習和實踐，找到最適合自家孩子的教育路徑，實現(xiàn)真正意義上的家庭教育價值最大化。

　　咱們一賦一涵的家長就比絕大部分的家長要幸運也幸福的很多，可以借助孩子的BMSM測評工具拿到孩子的《人生說明書》，教育的路上更有方向 【因材施教】，加上自己不斷的精進學習，先讓自己放松下來，再去教育孩子，通過學習心理學，去處理自己的情緒，改變固有的認知。

　　比如賀嶺峰教授，本身是心理咨詢師，在教育孩子的過程中，更懂得如何轉(zhuǎn)換情緒，給孩子減壓。

　　很認同哲學教授傅佩榮的一句話：“人若沒有一個好的家庭環(huán)境，就很難開展一個正常的生命。”

　　只有我們父母覺醒了，孩子才會擁有充沛的生命活力。