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　　原標(biāo)題：智慧父母課：化解壓力、智慧家長如何守護(hù)孩子心理健康

　　各位尊敬的家長、老師們，大家好。今天與大家分享一個(gè)關(guān)于教育減壓的重要理念：“當(dāng)層層教育壓力向下傳遞時(shí)，最終承受重負(fù)的往往是我們的孩子。

　　智慧的父母如同精準(zhǔn)調(diào)節(jié)的壓力閥，懂得適時(shí)為孩子的情緒和心理‘卸包袱’，在日常生活中就積極投入陪伴，進(jìn)行共情溝通，去真正【看見】并理解孩子的成長軌跡和情緒變化。”

　　我們曾提及“父母不必過于迎合老師”的觀點(diǎn)，在面對孩子在學(xué)校遇到的問題及負(fù)面情緒時(shí)，智慧的父母如何扮演好“減壓閥”的角色，助力培養(yǎng)出心理健康的孩子呢？

　　一賦一涵始終堅(jiān)持因材施教的理念，強(qiáng)調(diào)尊重每個(gè)孩子的個(gè)性差異，以理解和接納的態(tài)度引導(dǎo)他們健康成長。

　　具體操作上，我們可以借鑒賀嶺峰教授對待女兒的獨(dú)特教育方式。有一次，當(dāng)數(shù)學(xué)老師嚴(yán)厲訓(xùn)斥他作為家長的責(zé)任缺失時(shí)，賀教授并未將這份壓力轉(zhuǎn)嫁給女兒，反而以積極的角度肯定了女兒近期的努力和進(jìn)步。

　　他在女兒面前巧妙地淡化了老師的批評，聚焦于鼓勵和建設(shè)性意見，避免家庭成為學(xué)校壓力的延續(xù)。

　　賀教授的智慧在于，他深知為人父母的意義所在——不是單純傳遞外界壓力，而是要為孩子抵擋住一部分焦慮和不確定性，守護(hù)他們的內(nèi)心溫暖與幸福感受。即使外部環(huán)境無法輕易改變，但至少在家庭這一避風(fēng)港灣中，我們要竭力創(chuàng)造一個(gè)充滿愛與支持的成長空間。

　　一賦一涵家庭教育倡導(dǎo)：無論家長面臨何種生活壓力，都應(yīng)時(shí)刻牢記，不要讓這些壓力消耗掉孩子的能量和靈氣。

　　我們需要學(xué)會因材施教，依據(jù)孩子的特點(diǎn)和需求提供適宜的引導(dǎo)和支持，共同構(gòu)建一個(gè)既能讓孩子安心學(xué)習(xí)又能快樂成長的家庭氛圍。同時(shí)，作為父母也要不斷提升自我，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，找到最適合自家孩子的教育路徑，實(shí)現(xiàn)真正意義上的家庭教育價(jià)值最大化。

　　咱們一賦一涵的家長就比絕大部分的家長要幸運(yùn)也幸福的很多，可以借助孩子的BMSM測評工具拿到孩子的《人生說明書》，教育的路上更有方向 【因材施教】，加上自己不斷的精進(jìn)學(xué)習(xí)，先讓自己放松下來，再去教育孩子，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，去處理自己的情緒，改變固有的認(rèn)知。

　　比如賀嶺峰教授，本身是心理咨詢師，在教育孩子的過程中，更懂得如何轉(zhuǎn)換情緒，給孩子減壓。

　　很認(rèn)同哲學(xué)教授傅佩榮的一句話：“人若沒有一個(gè)好的家庭環(huán)境，就很難開展一個(gè)正常的生命。”

　　只有我們父母覺醒了，孩子才會擁有充沛的生命活力。