久久精品无码一区二区三区国产,日本视频一区二区,人人干人人爱,亚洲AV第二区国产精品

　　遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品 請(qǐng)保護(hù)好我們心靈的“窗戶”

　　人們常說，眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好自己的小窗戶才能讓我們的生活充滿樂趣，近視的發(fā)病率是越來越來高了。目前我國(guó)各年齡段青少年的近視呈現(xiàn)發(fā)病年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率約30%、初中生約60%、高中生約80%，而大學(xué)生已高達(dá)90%。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊。

　　好多人現(xiàn)在起床以后不看天氣先看手機(jī)，睡前不干別的最后看一眼手機(jī)。低頭族、手機(jī)國(guó)，大中小學(xué)生近視率不斷攀升，也就見怪不怪了。近視是種現(xiàn)代文明病，全球發(fā)生率都在上升，然而，對(duì)于我國(guó)的“低頭族”文明病，首當(dāng)其沖的恰恰是青少年視力健康跟不上趟。

　　得了近視以后對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很的不便，好多職位對(duì)眼睛的要求非常高，比如征兵、招飛行員、消防員等等都對(duì)視力都有著嚴(yán)格的要求，就連最基本的快遞小哥也需要較好的視力才能勝任。民航招飛需要視力強(qiáng)，出租車司機(jī)不一樣需要很好的視力嗎？所以說，少年視力強(qiáng)弱，代表著一個(gè)民族的健康指標(biāo)。少年視力強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，視力弱則國(guó)弱，恐怕并非危言聳聽，而是現(xiàn)代科技、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、軍事強(qiáng)大的基本需求。因此，探討青少年群體、大中小學(xué)校學(xué)生的視力健康并提出新的思路很有必要。

　　有什么好的辦法可以讓我們的眼睛少受折磨，其實(shí)說來陽光是最好的視力“治療儀”。兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí)，患近視的風(fēng)險(xiǎn)將降低2%。還有很多研究也證明，戶外活動(dòng)是近視眼的獨(dú)立保護(hù)因素，因?yàn)殛柟饫锩嬗幸恍┪镔|(zhì)，可能與眼球發(fā)育及抑制近視發(fā)生有關(guān)。陽光是最好的視力“治療儀”，陽光對(duì)于人類健康本身具有無可替代的作用，任何久坐于室內(nèi)而不接受陽光者，不僅視力會(huì)極大地下降，連健康的體格都不可能保證。因此，無論是嬰幼兒還是小學(xué)生，無論是初中生還是大學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)每天接受更多的陽光哺育。天氣晴朗的時(shí)候多出去曬曬太陽，不但能增強(qiáng)體制，也對(duì)我們的眼睛有很大的好處，在這里也提醒大家，在曬太陽的同時(shí)也要做好防曬工作。尹娟