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　　當(dāng)前我國青少年近視率居高不下，小學(xué)、初中學(xué)生放暑假本是學(xué)業(yè)之余放松身心的最佳時段，但卻成為孩子們患近視眼的“高發(fā)區(qū)”，一個假期過去紛紛佩戴上“小眼鏡”，原先戴眼鏡的發(fā)現(xiàn)已經(jīng)視物模糊，不得不“升級”近視度數(shù)……是什么造成了暑期青少年近視高發(fā)呢？

　　近視眼是一種常見眼部疾病，不僅影響孩子們?nèi)粘Ｉ睿o游泳、戶外運(yùn)動等活動帶來諸多不便，還會影響孩子未來的就業(yè)選擇范圍，對視力有要求的一些行業(yè)，患有近視眼將對他們關(guān)閉了大門。除此之外，戴眼鏡也因?yàn)檎趽趿撕⒆用髁恋碾p眼，可能會打擊其自信心，阻礙活潑健康成長。

　　為何暑期會成為青少年近視眼高發(fā)階段？究其原因，其一，暑期課外補(bǔ)習(xí)班和作業(yè)任務(wù)巨大，孩子們從學(xué)?；氐郊也⑽吹玫匠浞址潘?，課業(yè)壓力大，假期也不敢松懈，要完成學(xué)校和輔導(dǎo)班的雙重作業(yè)，還要在電腦手機(jī)等電子設(shè)備上學(xué)習(xí)額外的網(wǎng)課；其二，除了課業(yè)學(xué)習(xí)用眼之外，孩子們戶外活動減少，更多孩子喜歡窩在屋里看電視、打游戲，本是休息時間卻成了另一種高強(qiáng)度用眼模式。孩子們自制力差，眼部發(fā)育不完全，很容易在持續(xù)性高強(qiáng)度使用電子產(chǎn)品后視力迅速下降。其三，學(xué)習(xí)、看電子產(chǎn)品姿勢不當(dāng)也是視力下降一大元兇。躺著看手機(jī)、趴著寫作業(yè)，既損傷脊椎，又損傷視力。

　　家長要切實(shí)對孩子暑期學(xué)習(xí)玩耍生活規(guī)劃負(fù)起責(zé)任，幫助孩子合理安排時間，用眼一小時及時休息，通過遠(yuǎn)眺窗外、眼保健操等方式，避免連續(xù)用眼；注意坐姿和用眼衛(wèi)生，幫助孩子形成坐姿良好習(xí)慣。在學(xué)業(yè)之余，可以帶著孩子多進(jìn)行戶外活動，親近自然、放松雙眼，真正獲得眼部放松，還能增進(jìn)親子關(guān)系；另外可以給孩子報名一些運(yùn)動類課外班，球類、游泳、繪畫、跳舞等，豐富孩子業(yè)余生活，將其注意力從電子產(chǎn)品中轉(zhuǎn)移出去。