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　　在17日舉行的2019年世界睡眠日大型科普啟動(dòng)會(huì)上，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》，62.9%的青少年兒童睡眠不足8小時(shí)，初高中生這一比例更高，提醒全社會(huì)關(guān)注孩子們的睡眠問(wèn)題。（北京日?qǐng)?bào)）

　　到底誰(shuí)“偷”走了孩子的睡眠？這一問(wèn)題值得深思。調(diào)查研究，繁重的課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的第一因素；其次是電視、手機(jī)、電腦等產(chǎn)品；噪音、聲光和空氣在不同程度上也在影響孩子的睡眠。我們都知道，初高中面對(duì)升學(xué)困擾，承受著身體和心理的雙重壓力，“挑燈夜讀”、“懸梁刺股”成為他們的代名詞，“爭(zhēng)分奪秒”是他們每天必做之事，所以晚上11點(diǎn)之后睡是常有的事情。另外，科技的普及雖是件好事，但對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)卻是件“災(zāi)難”，現(xiàn)在中高生就連小學(xué)生都人手一部手機(jī)，很多人沒(méi)有真正把手機(jī)用作“正途”，而是作為消遣的工具，并且沒(méi)有限制的使用，游戲、電視機(jī)、小視頻不斷吸引他們，很多學(xué)生不分白天和黑夜沉迷于手機(jī)之中，甚者上課也會(huì)偷偷的玩手機(jī)。

　　我們都知道，失眠不足會(huì)嚴(yán)重影響青少年的身心健康。尤其是他們正處于長(zhǎng)身體的黃金階段，充足的睡眠對(duì)于他們的成長(zhǎng)必不可少，而且也會(huì)影響智力發(fā)育、認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)成績(jī)和性格，所以說(shuō)充足的睡眠對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　那么，到底誰(shuí)為孩子睡眠問(wèn)題負(fù)責(zé)呢？依筆者觀點(diǎn)，教育體制的落后為罪魁禍?zhǔn)?，中?guó)教育一直以來(lái)以分?jǐn)?shù)論成敗，以成績(jī)定好壞。學(xué)生們只能拼命學(xué)習(xí)考出好成績(jī)、考上好大學(xué)，甚至不惜拿健康作代價(jià)。 另外，很多家長(zhǎng)把成績(jī)當(dāng)成評(píng)價(jià)孩子的第一要素，而忽視了身體的關(guān)注，只要孩子在書房里讀書、寫作業(yè)就會(huì)心滿意足，孩子考出好成績(jī)就會(huì)開(kāi)心夸獎(jiǎng)。當(dāng)然，學(xué)校方面也要深刻檢討，克服唯分是舉、發(fā)揮學(xué)生綜合能力和素質(zhì)評(píng)價(jià)的作用，引導(dǎo)家長(zhǎng)不要只關(guān)注成績(jī)，要教育學(xué)生百花齊放，做全面人才。

　　俗語(yǔ)說(shuō)：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱”，保證青少年充足的睡眠，呼吁全社會(huì)都要為學(xué)生減負(fù)減壓負(fù)責(zé)，毫無(wú)余地的把減負(fù)減到底。賈玉光