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　　原標(biāo)題：英孚教育英語專家分享高效學(xué)習(xí)方法

　　(2019年5月，上海)2019年轉(zhuǎn)眼過半，很多職場人士都紛紛回顧上半年績效達成，開始設(shè)定下半年的工作計劃，其中也包括了自己的學(xué)習(xí)計劃。針對成人學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的四類典型問題，英孚教育英語專家專門分享了高效學(xué)習(xí)方法，幫助英孚學(xué)員們回顧總結(jié)，在英語學(xué)習(xí)上更上一層。

　　典型問題一：學(xué)習(xí)動力不夠?希望得到鼓勵?

　　英孚專家建議，學(xué)員可以找志同道合的小伙伴們一起行動，互相鼓勵和相互督促，例如：英語學(xué)習(xí)群，閱讀英文原著打卡群等，還有近期很流行的夸夸群，鼓勵和贊美對于動力的激發(fā)是非常重要的。在學(xué)習(xí)情緒低落的時候，看不進去書的時候，還有獨自學(xué)習(xí)到深夜感到孤獨的時候......英語學(xué)習(xí)夸夸群中花式鼓勵和贊美會讓學(xué)習(xí)生活充滿樂趣。

　　典型問題二、缺乏自制力?喜歡拖延?

　　英孚專家分享了浙大學(xué)霸的一套“自虐秘籍”，改變思維模式建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1.用“偷懶”激勵自己繼續(xù)學(xué)，欺騙你的大腦，再學(xué)習(xí)15分鐘就去“偷懶”，改變“先偷懶再學(xué)習(xí)”的思維。

　　2.保證計劃量低于能力上限。當(dāng)人在追求成功時，往往會進入一種拖延陷阱：制定目標(biāo)——階段性完成——自我膨脹——提高目標(biāo)——難以堅持——計劃流產(chǎn)。因此，制定合適的目標(biāo)，是能否堅持做下去的關(guān)鍵。

　　3.不要等待，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)不是等來的。多數(shù)狀態(tài)下，并非你真的狀態(tài)不好，而是你對學(xué)習(xí)心存畏懼。心理學(xué)研究表明，導(dǎo)致“拖延”情緒的根源是恐懼。現(xiàn)在就付諸行動，會有不一樣的發(fā)現(xiàn)。

　　問題三、記不住單詞?

　　英語學(xué)習(xí)中經(jīng)常會有單詞記不住的懊惱，英孚英語專家建議，成人英語學(xué)習(xí)中要多了了解記憶規(guī)律，運用詞根詞綴，記單詞其實沒那么難!

　　和孩子自然語言習(xí)得的過程不同，成人學(xué)員可以借助詞根詞源字典、常用詞根手冊，同時在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)詞根詞綴的含義規(guī)律。相信用不了多久，你就會驚訝于自己記單詞的速度!

　　問題四、英文原著讀不進去?

　　對于一本英文原著來說，你能夠讀下去，并且讀完，比“弄懂每個生詞”的意義要大得多。英孚專家建議，可以借助藍思值來選擇適合自己的英文原著，這是一套由美國教育科研機構(gòu)研究出的衡量文章難易程度的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)員可以上藍思官網(wǎng)去查詢一本書的藍思值，從而選擇生詞量以及行文難度適合自己的原著。

　　看了以上學(xué)習(xí)英語的方法推薦，是不是覺得學(xué)好英語其實也沒那么難了?方法千萬條，適合自己的才是第一條。斯科特·揚在《如何高效學(xué)習(xí)》中寫道：“并不是聰明的人就一定學(xué)得快，學(xué)得好，而是他們的學(xué)習(xí)方式不同，他們在學(xué)習(xí)中都會逐漸形成自己的一套學(xué)習(xí)技巧。”

　　關(guān)于英孚教育

　　英孚教育成立于1965年，是一家全球教育培訓(xùn)公司，以“教育，讓世界無界”為企業(yè)使命。英孚在全球各地有諸多學(xué)校和辦事處，并擁有優(yōu)質(zhì)在線英語學(xué)習(xí)基地Englishlive。英孚主要致力于語言培訓(xùn)、出國留學(xué)游學(xué)、學(xué)位課程和文化交流等項目。英孚教育致力于長足扎根中國市場，曾擔(dān)任2008年北京奧運會語言培訓(xùn)服務(wù)提供商。自1988年以來，英孚已經(jīng)支持服務(wù)六屆奧運會，包括已舉辦的2018年平昌冬季奧運會和即將舉辦的2020年東京奧運會。英孚還發(fā)布了全球英語熟練度報告, 該報告打破了地域限制，在全球范圍內(nèi)測試了不同國家成人的英語能力。