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　　原標題：總被家長吼罵的孩子，身體會出現(xiàn)3個可怕變化！看完真想扇自己幾巴掌

　　家庭是孩子成長過程中最重要的環(huán)境之一，而父母是孩子人生中的第一個導(dǎo)師。

　　如果我們總是對孩子大吵大叫、吼罵否定，家庭氛圍陰沉、冷漠；

　　那么這種語言的暴力、精神上的傷害，對孩子來說，便是一種長期的身心折磨，對他們的身體以及心理的發(fā)育是極其不利的。

　　有很多寶媽在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)大吼大叫甚至動手的情況：

　　“你怎么還聽不明白，怎么這么笨呢！”

　　“快點兒寫作業(yè)，不許墨跡!再磨蹭你試試！”

　　而孩子呢，在媽媽的吼叫聲中，一點一點變得反應(yīng)遲鈍、不敢說話、越來越不知道怎么去做題了。

　　而看到孩子迷瞪的樣子，父母又更加著急，繼續(xù)吵，如此惡性循環(huán)。

　　吼叫不是教育，貶低不是激將，家長的吼叫只會讓孩子的注意力越來越不集中，只記得父母的憤怒而使親子關(guān)系一步步僵化。

　　回憶起被父母吵罵的經(jīng)歷，不少網(wǎng)友也紛紛講了自己被吵之后的狀態(tài)：

　　“我媽每次只要一吵我，我的腦袋就嗡嗡的響，一點兒思路都沒有，本來還能想起來，結(jié)果越來越無法集中注意力，只想讓她趕緊閉嘴。”

　　“不寫作業(yè)，我媽是溫柔的，一些作業(yè)，我媽就像變了個人一樣，異常的暴躁。所以導(dǎo)致我都不敢寫作業(yè)不敢考試了，就怕挨吵。”

　　“我小時候只要一聽見我媽的腳步聲，我都能嚇得渾身哆嗦，心臟疼，很想逃離這個家。”

　　孩子小時候無力反抗，只能哭、沉默，但是到了長大之后，他們有了反擊的能力，便可能出現(xiàn)叛逆、逃學甚至做出極端的行為。

　　被父母吵罵對孩子身心的可怕變化

　　●自尊心受損

　　吵罵會讓孩子產(chǎn)生自卑的心理，覺得自己無法受到父母的認同和尊重。

　　長期以往，孩子的自尊心便會受到極大的打擊，導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕判?，并且在與他人交往時，容易產(chǎn)生社交恐懼癥。

　　●心理健康問題

　　被父母吵罵的孩子，更容易出現(xiàn)心理健康的問題，如抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定等。

　　這些問題可能會伴隨孩子的成長，并對其長期的心理發(fā)展產(chǎn)生嚴重的影響。

　　●學習能力減退

　　吵罵會導(dǎo)致孩子的注意力難以集中，從而出現(xiàn)集中精力學習的能力下降。

　　長期下來，他們可能會出現(xiàn)學不進去、學不會、聽不懂老師講的課甚至無法表達出自己不明白的知識點，從而導(dǎo)致自己的自信心和自我效能感進一步下降。

　　很多父母明知道不能吵孩子不能打孩子，但卻總是控制不住自己，吵完罵完又后悔，下決心以后再也不吵了，但又控制不住情緒，繼續(xù)循環(huán)往復(fù)。

　　那么，我們怎么改掉對孩子吼罵的壞習慣呢？

　　尋找替代的方式

　　當我們情緒激動時，可以尋找更有效的溝通方式，而不是通過吼罵來宣泄自己負面的情緒，不要讓孩子習慣去當一個垃圾情緒回收站，否則會影響到孩子的自尊、性格以及學習能力。

　　此時，我們可以嘗試深呼吸或者離開孩子身邊一會兒，讓自己冷靜下來，然后用平穩(wěn)的語調(diào)和理性的方式與孩子進行交流。

　　首先要讓孩子能夠理解父母的觀點與情感，彼此的想法達成一致，才能進行接下來的教育和溝通。

　　培養(yǎng)自我控制的能力

　　我們要重視自己的情緒管理，學會控制自己的怒火，合理發(fā)泄自己的負面情緒。

　　比如去買一個自己喜歡已久的東西、跑步健身運動、和朋友喝茶聊天、與伴侶擁抱交流，來釋放出自己的壓抑、焦慮等負面的情緒。

　　只有自己找到其他宣泄和調(diào)節(jié)的方式，甩開負面情緒，讓自己保持一個平和的、穩(wěn)定的、陽光的心態(tài)，才能夠在面對孩子時，讓自己更好地應(yīng)對與孩子之間的矛盾。

　　培養(yǎng)父母間的良好溝通

　　父母之間的關(guān)系和感情，對孩子的成長至關(guān)重要。

　　所以，我們還要注重與配偶的溝通以及感情方面的協(xié)調(diào)，比如良好的溝通，共同解決問題，避免在孩子面前吵架、動手。

　　建立一個有愛、平和、理解和尊重的家庭氛圍，為孩子提供一個穩(wěn)定和安全的成長環(huán)境。

　　學習積極肯定和尊重

　　雖然孩子可能經(jīng)常做錯事或者寫作業(yè)慢、考試不理想，但他們?nèi)匀挥凶约旱膬?yōu)點，有值得被表揚的地方。

　　所以，我們還要學會給予孩子積極的肯定和鼓勵，尊重他們的感受和意見。

　　通過給予孩子正面的反饋和支持，讓孩子感受到自己是被父母認可的，自己有受到父母和家人的關(guān)心和尊重，從而也能夠減少親子之間的沖突。