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　　原標(biāo)題：過(guò)度養(yǎng)育，正在毀掉你的孩子

　　中國(guó)心理咨詢(xún)行業(yè)的啟蒙者，香港城市大學(xué)教授，首都師范大學(xué)特聘教授、博導(dǎo)，香港心理學(xué)會(huì)輔導(dǎo)分會(huì)首任會(huì)長(zhǎng)，中央電視臺(tái)特邀心理專(zhuān)家。著有《登天的感覺(jué)》《關(guān)鍵陪伴》《優(yōu)勢(shì)品格》《哈佛熱線》和《心理面面觀》等心理學(xué)讀物。

　　你在教育孩子的過(guò)程中，是否有過(guò)以下行為？

　　對(duì)孩子的學(xué)習(xí)嚴(yán)格把控，陪同孩子做作業(yè)、課外輔導(dǎo)。

　　安排好孩子生活的所有事情，事無(wú)巨細(xì)都親自過(guò)問(wèn)。

　　為孩子掃除前方的所有障礙，無(wú)法接受孩子一點(diǎn)的失望、受挫。

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　　這就是典型的過(guò)度養(yǎng)育。

　　家長(zhǎng)都非常愛(ài)孩子，希望能夠成為合格的父母，想給孩子創(chuàng)造最好的條件。

　　但是過(guò)度的愛(ài)對(duì)孩子反而是一種負(fù)擔(dān)，這種養(yǎng)育方式最終會(huì)剝奪孩子的自主性，導(dǎo)致難以挽回的后果。

　　在我的咨詢(xún)過(guò)程中，曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)案例。

　　有這樣一個(gè)家庭，父母都是中學(xué)老師，對(duì)孩子督教很?chē)?yán)。 孩子做作業(yè)，父母是左右二侍衛(wèi)，全程陪坐（做），一是坐下的坐，二是做作業(yè)的做。

　　孩子在這種高壓力、高監(jiān)督的狀態(tài)下，作業(yè)完成得很好，成績(jī)也一路高歌。

　　結(jié)果，他在進(jìn)入大學(xué)后成績(jī)卻一落千丈，連掛多個(gè)科目。父母多次勸說(shuō)無(wú)解，最終從學(xué)校休學(xué)。

　　這個(gè)孩子，就是典型的“父母包辦”下的產(chǎn)物，是被剝奪自主性的受害者。

　　在中學(xué)階段，孩子雖然取得了比較好的成績(jī)，但是背后已經(jīng)有了巨大的隱患，孩子是在高度監(jiān)控下才達(dá)到學(xué)習(xí)上的突破。一旦沒(méi)有這種監(jiān)控，孩子就可能出現(xiàn)巨大的問(wèn)題，他的自主性和自律一直處在一個(gè)不夠牢靠的狀態(tài)。

　　到了大學(xué)之后，去的不是他想去的學(xué)校，學(xué)的不是他想學(xué)的專(zhuān)業(yè)，加上在異地，父母無(wú)法插手管控，于是就放飛自我。 “三年不讓玩，一玩玩三年”，最終導(dǎo)致了休學(xué)的后果。

　　很多家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，都有這樣過(guò)度指導(dǎo)、過(guò)度保護(hù)和過(guò)度介入的傾向，這就是所謂的 過(guò)度養(yǎng)育（Over Parenting）。過(guò)度養(yǎng)育會(huì)導(dǎo)致孩子獨(dú)立性缺失，形成心理創(chuàng)傷，最終失去自我。

　　過(guò)度養(yǎng)育在短期內(nèi)可能會(huì)有所成效，但是孩子長(zhǎng)期面對(duì)父母的高壓管控、情感要挾，在執(zhí)行父母任務(wù)當(dāng)中內(nèi)心就會(huì)很撕裂，其實(shí)是父母最后給自己挖了個(gè)大坑，貽害長(zhǎng)久。

　　在過(guò)度養(yǎng)育的基礎(chǔ)之上，就是父母情感冷漠綜合癥 （Parental Coldness Syndrome, PCS）。

　　父母情感冷漠綜合癥 （Parental Coldness Syndrome, PCS）

　　指父母在養(yǎng)育兒女當(dāng)中，過(guò)分關(guān)注孩子的任務(wù)執(zhí)行，時(shí)常忽略甚至全然不顧孩子的內(nèi)心感受，因而給孩子帶來(lái)極大的挫敗感。

　　父母情感冷漠綜合癥最典型的表現(xiàn)就是： 以愛(ài)的名義殘害孩子。

　　以愛(ài)的名義，給孩子報(bào)了課外班，以愛(ài)的名義，逼孩子學(xué)不喜歡的東西。讓你上學(xué)是為了你將來(lái)有出息、是為了將來(lái)你在某方面有特長(zhǎng)，也不問(wèn)孩子愿意不愿意，直接就把命令壓在孩子頭上。

　　這就使得孩子在執(zhí)行命令的過(guò)程中很隱忍、壓抑，用我們專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)講，他做事情不在 喚醒狀態(tài)。

　　高喚醒狀態(tài)下的孩子做事特別投入、特別專(zhuān)注、動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)。

　　而處在低喚醒狀態(tài)下的孩子，為了達(dá)成家長(zhǎng)的要求，必須要有更多投入，但是他內(nèi)心又很抵觸。在這種低喚醒高壓力的矛盾狀態(tài)下，孩子會(huì)焦躁不安，久而久之，要么走向反叛，要么走向抑郁。

　　我們的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫快感缺失，郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)，什么都學(xué)不進(jìn)去了，人處在一個(gè)麻木狀態(tài)。

　　所以我提醒各位家長(zhǎng)，有的時(shí)候，你是以孩子的精神健康做抵押，來(lái)提升孩子的成績(jī)。孩子成績(jī)上去了，但是精神健康下來(lái)了，短時(shí)期內(nèi)還可以，長(zhǎng)久下來(lái)，必然會(huì)引發(fā)孩子精神上的崩潰。

　　那么，已經(jīng)破裂的親子關(guān)系要怎樣走向再活力化？

　　親子關(guān)系再活力化 （Parental Relationship Revitalization）

　　泛指父母要有意識(shí)地?cái)[脫父母情感冷漠綜合癥的影響 ，學(xué)會(huì)放下身段與孩子平等對(duì)話，并給孩子話語(yǔ)權(quán)和自主權(quán)，讓孩子在被尊重和理解的氛圍中學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，徹底改善親子關(guān)系。

　　想要達(dá)到親子關(guān)系再活力化，父母要能放下身段，與孩子真誠(chéng)交流、平等對(duì)話、有效溝通。

　　這當(dāng)中有三個(gè)具體的注意事項(xiàng)。

　　第一，關(guān)系平等化。

　　原來(lái)的親子關(guān)系是一個(gè) 權(quán)威的關(guān)系，我說(shuō)你聽(tīng)，孩子仰望父母，父母俯視孩子。

　　現(xiàn)在平等化了，彼此對(duì)視，孩子想做什么，家長(zhǎng)不要上來(lái)就幫他拒絕了。要給孩子話語(yǔ)權(quán)，讓他把話說(shuō)完，尊重孩子的個(gè)性。

　　第二，權(quán)利對(duì)等化。

　　原來(lái)是家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子做事，不給孩子提供條件。孩子要上網(wǎng)，家長(zhǎng)就把電斷了、網(wǎng)掐了，孩子拿家長(zhǎng)沒(méi)轍，什么都做不了，這個(gè)就是權(quán)威關(guān)系。

　　現(xiàn)在親子關(guān)系是對(duì)等的了，家長(zhǎng)給孩子自主性，通過(guò)放手、放權(quán)、放心，培養(yǎng)孩子自律、自主、自信。

　　第三，責(zé)任自主化。

　　原來(lái)孩子什么事情都是父母大包干，就像直升機(jī)一樣一直盤(pán)旋在孩子頭頂，有任何事情隨時(shí)俯沖而下?，F(xiàn)在不了，孩子自己的人生自己打理，父母負(fù)責(zé)后勤，給孩子敲邊鼓打掩護(hù)。

　　孩子的的人生是自己主理的，父母只是輔導(dǎo)員，而非主導(dǎo)者，自己的責(zé)任自己承擔(dān)。

　　家長(zhǎng)退一步，孩子進(jìn)一步，這是學(xué)步的規(guī)律，也是教育的規(guī)律。

　　家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度干預(yù)，勢(shì)必會(huì)造成拔苗助長(zhǎng)、適得其反。