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劍橋大學推出免費在線虛擬現(xiàn)實工具,幫助人們克服演講焦慮
來源:今日頭條 發(fā)表于2025-03-19 06:31:13 編輯:張易川
摘要: 3月18日消息,據英國《衛(wèi)報》當地時間 15 日報道, 劍橋大學沉浸式技術實驗室創(chuàng)始人克里斯?麥克唐納博士推出一款免費在線平臺虛擬現(xiàn)實公眾演講,幫

  3月18日消息,據英國《衛(wèi)報》當地時間 15 日報道,劍橋大學沉浸式技術實驗室創(chuàng)始人克里斯?麥克唐納博士推出一款免費在線平臺“虛擬現(xiàn)實公眾演講”,幫助用戶緩解公共場合的緊張情緒。

  “虛擬現(xiàn)實公眾演講”平臺結合了暴露療法 —— 通過直面恐懼來減少焦慮,同時配合呼吸訓練和眼球運動,幫助用戶放松、降低心率。

  用戶可以在多種虛擬環(huán)境中練習演講,包括安靜的空教室、小規(guī)模的虛擬觀眾乃至萬人體育館,還能選擇添加干擾因素,如閃光燈和噪音。

  麥克唐納介紹,后者是一種“過度暴露療法”,類似于心理上的負重訓練。“這種方法能增強使用者的抗壓能力和適應性,讓現(xiàn)實中的公眾演講相對輕松。”

  該平臺還提供學習材料、反饋機制以及模擬求職面試等應用場景,兼容 Android 和 iOS 設備,可通過筆記本電腦、VR 頭顯或智能手機使用。

  研究顯示,29名中國青少年在使用平臺后,演講焦慮比例從65%降至20%,自信心顯著提升。

  盡管心理學家馬泰奧?切拉博士提醒過度暴露可能適得其反,但該平臺通過降低傳統(tǒng)治療的費用和等待門檻,為用戶提供便捷的心理支持。

  未來,團隊計劃開展更大規(guī)模實驗,進一步驗證效果并優(yōu)化功能。

投稿郵箱:qingjuedu@163.com
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