摘要: 原標題：小學寫作業(yè)到24點引網友議論紛紛 你家娃晚上幾點睡？ 從初中到高中，孩子起得越來越早，睡得越來越晚，現在的上學時間合理嗎？ 近日，有家
原標題：小學寫作業(yè)到24點引網友議論紛紛 你家娃晚上幾點睡？
從初中到高中，孩子起得越來越早，睡得越來越晚，現在的上學時間合理嗎？”
近日，有家長向記者反映：
孩子上高一后睡眠時長驟減。21：00才結束晚自習，回家洗漱完再寫作業(yè)，到23：00左右才能睡下。尚在發(fā)育期的孩子睡眠不足，長期下去擔心對身心發(fā)展有影響。”
一位家長也其孩子小學四年級之后，寫作業(yè)基本到24：00。
日前，
據媒體調查
逾270位受訪者中，
近65%的受訪者認為
孩子到校的時間太早了。
你覺得孩子當前到校時間合理嗎？單選
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相較于小學階段，中學階段關于上學時間的爭議更大。
小學到高中
越起越早越睡越晚
2021年，教育部辦公廳印發(fā)《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，其中明確，小學上午上課時間一般不早于8：20，中學一般不早于8：00。
根據不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。小學生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00；高中生一般不晚于23：00。
而據了解，
廣州有初中要求學生7：30前到校，
高中生更早。
初高中的到校時間普遍處于
7：00到7：40的區(qū)間內。
下圖為網傳版
蘇州中學園區(qū)校高一作息時間表
也是蠻“卷”的啊...
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從學生本身來說：
一名高二學生介紹，其學校以住宿生為主，一般要求晚上11點關燈，早上6：15起床，7：00到班。她對記者表示，由于其學校學生的總體成績水平遠低于其他學校學生，考慮到高中的學業(yè)壓力，她認為學校要求更早到班是合理的。盡管身邊同學也會在課堂上犯困，但經過小憩，一般精力都能較快恢復。
有高中生反映，其身邊有同學選擇靠咖啡提神。特別是上數學、物理、化學、生物等課程時，學生更需要集中注意力，“腦子不夠用，就得喝咖啡。”
在家長看來：
“孩子在生長發(fā)育期，睡眠質量很重要。但即便推遲了上學時間，學生面臨的學業(yè)壓力也沒有變。”有家長認為，學生睡眠不足的問題不在于上學時間過早，而在于學生作業(yè)量過大，學業(yè)任務重，晚上一般無法早睡。
有初中階段的受訪家長提及，學校要求學生都在7：30左右到校，但在她看來，初一、初二學生不應和初三學生的到校時間一致。她更希望能保障孩子有充足的睡眠時間、充裕的早餐時間、從容的上學時間。
一位家長介紹，其孩子從小學四年級后寫作業(yè)基本到24：00，“作為家長看著都累。”到了中學，學科數目驟增，有的中學生寫作業(yè)直到午夜才躺下。
早讀、早自習、提早到校交作業(yè)……有家長提出擔心，到校時間越來越早，孩子有時為了多睡10分鐘，連早餐都沒時間吃。學生成了教室中的“特困生”，無法集中注意力學習，反而達不到高效的學習效果，成了惡性循環(huán)。
睡眠對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。據媒體報道，《中國睡眠研究報告2023》顯示，我國中小學生群體每晚平均睡眠時長僅為7.74小時。睡眠不足，給青少年成長、發(fā)育、心理健康造成困擾。
針對部分家長對學生心理健康的擔憂，有專家表示：“青少年學生的大腦正處在趨向成熟的重要階段，良好的睡眠是其健康發(fā)育的重要保證。學生每天需要有充沛的精力去應對新知識的學習以及人際關系的處理，需要他們發(fā)揮認知、行為等多方面的能力。而睡眠剝奪會影響青少年整體的身心健康和認知功能，例如引起情緒不穩(wěn)、動力不足、精力渙散、興趣減退、注意力難集中、記憶力減退等問題，進而引發(fā)一系列不良后果，比如無法勝任學業(yè)任務，力不從心，有可能產生焦慮、擔憂、失落等情緒，乃至產生厭學心態(tài)。”
“無論是青少年還是成年人，長期睡眠不足都會引發(fā)系列問題。”專家提醒，長期睡眠不足會明顯降低免疫力，還可能增加糖尿病、心血管疾病等風險。
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對于此現象，不少學校也積極提出應對措施。海珠區(qū)一所小學介紹，該校一般要求學生在8：20之前到校。學生在8：20至8：50之間進行大課間活動，8：50正式上第一節(jié)課。
從開學到現在，該校尚未發(fā)現學生出現上課打瞌睡的情況。一般學生午休起來容易“睡不醒”，因此該校會在下午第一節(jié)課開始之前安排學生做課間操和眼保健操。
此外，該校從作業(yè)管理入手來保障學生的睡眠時間，包括公示各班的作業(yè)量，由班主任協(xié)調統(tǒng)籌學生的作業(yè)量；一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級的作業(yè)量控制在1個小時之內。
但也有家長表示，孩子睡得太晚并不一定是因為學校作業(yè)太多。
家有初二學生的余女士表示，她家孩子每天在學校托管到6點半，作業(yè)在學?；旧夏芡瓿傻牟畈欢啵丶抑挥米鲆恍┞犃?、對答案等，除非有作文之類的作業(yè)會晚一些，但有時候孩子還是會磨蹭到10點半以后才關燈，入睡估計要到11點。
她認為，孩子睡得越來越晚主要還是時間觀念和做作業(yè)效率不夠，家長需要幫助孩子做好時間管理和效率提升。
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