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　　原標(biāo)題：小學(xué)寫作業(yè)到24點(diǎn)引網(wǎng)友議論紛紛 你家娃晚上幾點(diǎn)睡？

　　從初中到高中，孩子起得越來越早，睡得越來越晚，現(xiàn)在的上學(xué)時(shí)間合理嗎？”

　　近日，有家長向記者反映：

　　孩子上高一后睡眠時(shí)長驟減。21：00才結(jié)束晚自習(xí)，回家洗漱完再寫作業(yè)，到23：00左右才能睡下。尚在發(fā)育期的孩子睡眠不足，長期下去擔(dān)心對身心發(fā)展有影響。”

　　一位家長也其孩子小學(xué)四年級之后，寫作業(yè)基本到24：00。

　　日前，

　　據(jù)媒體調(diào)查

　　逾270位受訪者中，

　　近65%的受訪者認(rèn)為

　　孩子到校的時(shí)間太早了。

　　你覺得孩子當(dāng)前到校時(shí)間合理嗎？單選

　　合理

　　太早了

　　太晚了

　　保持意見

　　投票

　　相較于小學(xué)階段，中學(xué)階段關(guān)于上學(xué)時(shí)間的爭議更大。

　　小學(xué)到高中

　　越起越早越睡越晚

　　2021年，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，其中明確，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)一般不早于8：00。

　　根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00；高中生一般不晚于23：00。

　　而據(jù)了解，

　　廣州有初中要求學(xué)生7：30前到校，

　　高中生更早。

　　初高中的到校時(shí)間普遍處于

　　7：00到7：40的區(qū)間內(nèi)。

　　下圖為網(wǎng)傳版

　　蘇州中學(xué)園區(qū)校高一作息時(shí)間表

　　也是蠻“卷”的啊...

　　推薦閱讀：最早6點(diǎn)40到校！蘇州新高一作息時(shí)間表出爐！

　　從學(xué)生本身來說：

　　一名高二學(xué)生介紹，其學(xué)校以住宿生為主，一般要求晚上11點(diǎn)關(guān)燈，早上6：15起床，7：00到班。她對記者表示，由于其學(xué)校學(xué)生的總體成績水平遠(yuǎn)低于其他學(xué)校學(xué)生，考慮到高中的學(xué)業(yè)壓力，她認(rèn)為學(xué)校要求更早到班是合理的。盡管身邊同學(xué)也會在課堂上犯困，但經(jīng)過小憩，一般精力都能較快恢復(fù)。

　　有高中生反映，其身邊有同學(xué)選擇靠咖啡提神。特別是上數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等課程時(shí)，學(xué)生更需要集中注意力，“腦子不夠用，就得喝咖啡。”

　　在家長看來：

　　“孩子在生長發(fā)育期，睡眠質(zhì)量很重要。但即便推遲了上學(xué)時(shí)間，學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力也沒有變。”有家長認(rèn)為，學(xué)生睡眠不足的問題不在于上學(xué)時(shí)間過早，而在于學(xué)生作業(yè)量過大，學(xué)業(yè)任務(wù)重，晚上一般無法早睡。

　　有初中階段的受訪家長提及，學(xué)校要求學(xué)生都在7：30左右到校，但在她看來，初一、初二學(xué)生不應(yīng)和初三學(xué)生的到校時(shí)間一致。她更希望能保障孩子有充足的睡眠時(shí)間、充裕的早餐時(shí)間、從容的上學(xué)時(shí)間。

　　一位家長介紹，其孩子從小學(xué)四年級后寫作業(yè)基本到24：00，“作為家長看著都累。”到了中學(xué)，學(xué)科數(shù)目驟增，有的中學(xué)生寫作業(yè)直到午夜才躺下。

　　早讀、早自習(xí)、提早到校交作業(yè)……有家長提出擔(dān)心，到校時(shí)間越來越早，孩子有時(shí)為了多睡10分鐘，連早餐都沒時(shí)間吃。學(xué)生成了教室中的“特困生”，無法集中注意力學(xué)習(xí)，反而達(dá)不到高效的學(xué)習(xí)效果，成了惡性循環(huán)。

　　睡眠對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。據(jù)媒體報(bào)道，《中國睡眠研究報(bào)告2023》顯示，我國中小學(xué)生群體每晚平均睡眠時(shí)長僅為7.74小時(shí)。睡眠不足，給青少年成長、發(fā)育、心理健康造成困擾。

　　針對部分家長對學(xué)生心理健康的擔(dān)憂，有專家表示：“青少年學(xué)生的大腦正處在趨向成熟的重要階段，良好的睡眠是其健康發(fā)育的重要保證。學(xué)生每天需要有充沛的精力去應(yīng)對新知識的學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系的處理，需要他們發(fā)揮認(rèn)知、行為等多方面的能力。而睡眠剝奪會影響青少年整體的身心健康和認(rèn)知功能，例如引起情緒不穩(wěn)、動(dòng)力不足、精力渙散、興趣減退、注意力難集中、記憶力減退等問題，進(jìn)而引發(fā)一系列不良后果，比如無法勝任學(xué)業(yè)任務(wù)，力不從心，有可能產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、失落等情緒，乃至產(chǎn)生厭學(xué)心態(tài)。”

　　“無論是青少年還是成年人，長期睡眠不足都會引發(fā)系列問題。”專家提醒，長期睡眠不足會明顯降低免疫力，還可能增加糖尿病、心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

　　您怎么看？

　　對于此現(xiàn)象，不少學(xué)校也積極提出應(yīng)對措施。海珠區(qū)一所小學(xué)介紹，該校一般要求學(xué)生在8：20之前到校。學(xué)生在8：20至8：50之間進(jìn)行大課間活動(dòng)，8：50正式上第一節(jié)課。

　　從開學(xué)到現(xiàn)在，該校尚未發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)上課打瞌睡的情況。一般學(xué)生午休起來容易“睡不醒”，因此該校會在下午第一節(jié)課開始之前安排學(xué)生做課間操和眼保健操。

　　此外，該校從作業(yè)管理入手來保障學(xué)生的睡眠時(shí)間，包括公示各班的作業(yè)量，由班主任協(xié)調(diào)統(tǒng)籌學(xué)生的作業(yè)量；一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級的作業(yè)量控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

　　但也有家長表示，孩子睡得太晚并不一定是因?yàn)閷W(xué)校作業(yè)太多。

　　家有初二學(xué)生的余女士表示，她家孩子每天在學(xué)校托管到6點(diǎn)半，作業(yè)在學(xué)?；旧夏芡瓿傻牟畈欢?，回家只用做一些聽力、對答案等，除非有作文之類的作業(yè)會晚一些，但有時(shí)候孩子還是會磨蹭到10點(diǎn)半以后才關(guān)燈，入睡估計(jì)要到11點(diǎn)。

　　她認(rèn)為，孩子睡得越來越晚主要還是時(shí)間觀念和做作業(yè)效率不夠，家長需要幫助孩子做好時(shí)間管理和效率提升。

　　對此您怎么看？