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超500萬中小學(xué)生患有脊柱側(cè)彎!書包太重是幫兇之一
來源:小小包麻麻 發(fā)表于2022-09-18 21:46:41 編輯:沫曉朵
摘要: 原標(biāo)題:超500萬中小學(xué)生患有脊柱側(cè)彎!書包太重是幫兇之一 前陣子,#校長門口制止家長給孩子背書包#的話題沖上了熱搜。 說的是河南鄭州一小學(xué)放學(xué)時(shí)

  原標(biāo)題:超500萬中小學(xué)生患有脊柱側(cè)彎!書包太重是幫兇之一

  前陣子,#校長門口制止家長給孩子背書包#的話題沖上了熱搜。

  說的是河南鄭州一小學(xué)放學(xué)時(shí)段,80%學(xué)生的書包都是家長背著,校長站在門口提醒孩子下次放學(xué)要自己背書包。

  視頻中可以看出,這位校長還主動(dòng)把書包從家長背上取下來,給學(xué)生背。

  有家長說,被整個(gè)學(xué)校的校風(fēng)溫暖到了。

  但是,對(duì)于家長的好評(píng),網(wǎng)友卻不以為然:

  不少網(wǎng)友覺得,這種“校風(fēng)”并不值得提倡,原因是中小學(xué)生的書包真的太重了,大人尚且承受不住,更何況一個(gè)弱小的孩子。

  微博話題的評(píng)論區(qū),有網(wǎng)友直接貼上了孩子書包稱重的圖片,10.95斤!

  還有媽媽說,她閨女體重才50斤,書包就有20來斤重……

  孩子書包20斤重什么概念?回想一下,咱們把一袋20斤的面粉從超市搬進(jìn)車?yán)?,是什么感覺!這還僅僅是一趟,孩子每天都要背個(gè)來回。

  這個(gè)重量,大人尚且承受不住,更何況一個(gè)個(gè)中小學(xué)生?

  孩子書包這么重,都裝了啥

  孩子書包超負(fù)荷的情況存在很久了。早在前幾年,深圳晚報(bào)就有記者直接拿著秤到校門口隨機(jī)稱重,稱了15個(gè)孩子的書包,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們書包的普遍重量都在4到6公斤。

  不少人納悶,孩子書包這么重,里面是裝了石頭嗎?

  說實(shí)話,不翻開孩子的書包親眼瞅瞅,你真想象不到里面都裝了啥。

  1、必不可少的課本、練習(xí)冊(cè)

  孩子的學(xué)習(xí)科目并不多,也就是語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語、美術(shù)、體育、書法……但是與之配套的東西可不少。

  深圳一小學(xué)二年級(jí)的孩子告訴記者,有的課程雖然只有一本書,可是配套的練習(xí)冊(cè)就有好幾本,為了完成不同科目的作業(yè)只能將它們統(tǒng)統(tǒng)背回家。

  有媽媽數(shù)了數(shù),孩子僅主科課本、輔導(dǎo)資料、課堂筆記本、作業(yè)本就要20本起步,這還不包括糾錯(cuò)本、試卷和其他科目的書。

  除此之外,美術(shù)課要帶繪畫工具,體育課要帶跳繩,書法課還要帶上草紙……

  2、日常生活必需品

  葉一茜曾經(jīng)在綜藝《親愛的小課桌》中吐槽,說森碟的書包跟行李箱一樣重,除了放書,還有電腦、水杯,有時(shí)候還要帶一些鞋子、衣服。

  對(duì)于大多數(shù)孩子來說,除去電腦、鞋子什么的,正常情況下筆袋、水杯、雨傘、外套基本是必不可少的。

  有些孩子,可能僅筆袋就有一斤重,里面裝著鉛筆、自動(dòng)鉛、圓珠筆、中性筆、鋼筆,還有橡皮擦、圓規(guī)、套尺、修正貼、涂改液……

  現(xiàn)在是特殊時(shí)期,書包里可能還需要帶上免洗洗手液、濕紙巾、口罩,甚至自己的餐具。

  3、雜七雜八的東西

  孩子的書包里,除了課本和日常用品,可能還會(huì)有不知道哪天吃剩的饅頭、零食、沙袋、石頭、小玩具,甚至剛出生的萌寵

  廣東東莞一二年級(jí)孩子的媽媽,趁兒子放暑假給他整理一下書包,結(jié)果,翻到最底部,竟然還有一只活蹦亂跳的小倉鼠。

  試想,孩子書包里裝這么多雜七雜八的東西,能不重嗎

  書包太重對(duì)孩子有什么影響

  香港理工大學(xué)曾經(jīng)邀請(qǐng)8名成人做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),用一個(gè)占體重15%的書包,反復(fù)多次背在胸前和背后,每次20分鐘。

  結(jié)果顯示:這個(gè)重量的書包,如果背在胸前20分鐘,脊椎會(huì)矮縮8毫米,如果背在背后,脊椎則會(huì)矮縮6毫米。

  加州大學(xué)的一項(xiàng)研究也表明,過重的書包會(huì)壓縮腰椎間盤的高度、增加腰椎的曲率,并可能引起背痛;

  西班牙一項(xiàng)1403位學(xué)生參與的研究也表明,書包最重的學(xué)生患背部疼痛的幾率比書包最輕的學(xué)生高出50%,出現(xiàn)脊柱疾病的幾率則要高出42%;

  ……

  這幾年,頸椎病發(fā)病越來越低齡化,關(guān)于“中小學(xué)生脊柱側(cè)彎”的新聞沒少上熱搜。

  有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,目前我國有超500萬中小學(xué)生患有脊柱側(cè)彎,并且還在以每年30萬左右的速度遞增。

  脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后,成了危害兒童青少年健康的第三大“殺手”。

  很多家長都擔(dān)心孩子書包太重,也會(huì)讓孩子產(chǎn)生脊柱側(cè)彎。

  關(guān)于這點(diǎn),有醫(yī)生表示,青少年時(shí)期的脊柱側(cè)彎多是特發(fā)性脊柱側(cè)彎,原因尚不明確。

  但對(duì)已經(jīng)有脊柱側(cè)彎的孩子來說,書包過重,無疑會(huì)“雪上加霜”。

  更有研究指出,書包過重還會(huì)給學(xué)生帶來焦慮、抑郁、情緒低落、心理壓力等問題,無形之中給孩子造成了額外的成長負(fù)擔(dān)。

  美國兒科學(xué)會(huì)( AAP )建議,小學(xué)生及初中生所背書包的重量最好不要超過身體重量的10%。

  國家衛(wèi)健委頒布的《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》中也明確說明,書包的自重應(yīng)該控制在0.5kg到1kg左右,裝上書后的總重量不應(yīng)該超過孩子體重的10%。

  也就意味著,如果你家孩子體重是60斤,那他最好只背6斤重的書包,多于這個(gè)重量,書包就已經(jīng)成為孩子身體的一種負(fù)擔(dān)了。

  怎么幫孩子減輕書包的負(fù)累

  其實(shí),孩子書包之所以這么重,最主要原因的還是書太多,其次是孩子沒有養(yǎng)成良好的整理習(xí)慣。

  關(guān)于這兩點(diǎn),有些學(xué)校的解決措施還是挺不錯(cuò)的。

  比如:

  浙師大附屬丁蕙實(shí)驗(yàn)小學(xué)早在2017年的時(shí)候,就開始著手教孩子如何整理書包,還在教室給每個(gè)孩子配了書包柜;

  杭州江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校實(shí)施“書包改革”,學(xué)校一、二年級(jí)的學(xué)生,周一到周四可以不背書包上下學(xué);

  四川一小學(xué)也在今年年初建立了一個(gè)課后延時(shí)服務(wù)課程體系,成功開展“書包不回家”的改革,學(xué)生上下學(xué)一身輕松;

  ……

  翻看這些新聞的時(shí)候,身為老母親的我,竟然也為孩子們長舒一口氣。

  當(dāng)然,如果我們沒辦法改變一些客觀原因的話,給孩子正確選擇書包很重要!

  《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》給出建議,要選擇大小合適的書包,另外,最好給選擇雙肩包,它能幫身體分散重量,減輕身體壓力。

  中國標(biāo)準(zhǔn)化研究院、SGS等平臺(tái)共同發(fā)布的《兒童書包團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)》,還專門對(duì)護(hù)脊書包的選擇,給出了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

  看重量:書包自重不宜超過1.0kg,在保證護(hù)脊減壓效果的基礎(chǔ)上自重越輕越好。

  看結(jié)構(gòu):書包的結(jié)構(gòu)要穩(wěn)定,多裝幾本書試試,不會(huì)因傾斜而歪倒。

  看貼合度:背包與身體的貼合性不是越緊密越好,而是既能穩(wěn)定住身體又不會(huì)擠壓身體,使孩子感到不適。

  看穩(wěn)定性:應(yīng)保證孩子在站立、步行和奔跑時(shí)書包均處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。

  看舒適性:肩帶的設(shè)計(jì)應(yīng)繞開頸部,可以設(shè)置為S形避開頸部,背負(fù)時(shí)能做到不卡肩窩。肩帶應(yīng)該能夠?qū)崿F(xiàn)兒童單手順滑調(diào)節(jié),并附上可調(diào)節(jié)高度的胸帶。肩帶必須有襯墊;背部不應(yīng)出現(xiàn)壓力集中的凸點(diǎn)部位。為避免擠壓,支撐點(diǎn)不能有鋒利的邊緣。

  妞們有沒有更好的“減負(fù)”建議,評(píng)論區(qū)一起聊一聊??!

投稿郵箱:qingjuedu@163.com
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